Avec Jessie et Léni, bénéficiez de deux coachs en nutrition pour un seul rendez-vous. Deux visions, une même mission : vous aider à atteindre vos objectifs dans l'équilibre et la motivation.
Nous, c'est Jessie et Léni, un couple passionné par la nutrition et le bien-être. Nous avons perdu respectivement 17 kilos en 2 ans et 27 kilos en 4 ans, en apprenant à manger, sans régimes ni frustration !
Devenus coachs en nutrition en 2025, nous avons créé Le Bon Suivi pour vous accompagner vers une alimentation équilibrée, sans restriction, sans culpabilité et adaptée à vous.
« Jessie m'a conseillée une alimentation adaptée en lien avec ma résistance à l'insuline. Je me sens tellement mieux au quotidien. »
« Léni m'a accompagné dans mon objectif de perte de poids de 5 kg avant un semi-marathon. Objectif atteint, sans me priver ! »
« En ménopause, les coachs m'aident à trouver un équilibre et me sentir moins ballonnée. Enfin une approche sans frustration ! »
Les rendez-vous se déroulent en visio ou par téléphone. Chaque séance est à 55 €, ou en pack de 3 séances à 150 €.
Non, pas du tout. La nutrition peut aussi viser à améliorer l'énergie au quotidien, mieux digérer, stabiliser son poids, optimiser ses performances sportives ou simplement apprendre à mieux manger sans frustration.
Tout dépend de l'objectif et du rythme de chacun. En général, on observe déjà des changements dans les habitudes et le bien-être après quelques semaines. Le but est avant tout de créer des résultats durables.
Non, l'idée n'est pas de vous restreindre, mais de trouver un équilibre adapté à votre mode de vie. On travaille sur des ajustements progressifs et personnalisés, pour que l'alimentation reste un plaisir.
Non, tous les rendez-vous se déroulent en visio ou par téléphone, pour gagner du temps et rester flexible. L'accompagnement personnalisé aide à retrouver un équilibre durable, depuis chez vous.
des adultes français sont en situation de surpoids ou d'obésité
de risque cardiovasculaire en moins avec une alimentation riche en végétaux
d'énergie en moyenne ressentie après quelques semaines d'alimentation équilibrée
semaines suffisent pour sentir plus d'énergie et un meilleur sommeil
Encore en hésitation ? Le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Rencontrons-nous en visio pour voir si le feeling passe et déterminer si un programme adapté peut être proposé.
Je fonce ! →📧 contact@lebonsuivi.fr · 📞 06 69 91 00 92